護眼錦囊24小時嗬護你的雙眸

　　2 清晨起床後，喝一大杯溫熱的檸檬水，可以消除體內毒素，預防眼部鬆弛。

　　3 若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫，可以先用冷水洗洗臉，然後用冷毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫，應該用溫毛巾覆蓋眼部，以促進眼部血液回圈，緩解眼部肌肉疲勞。

　　4 挑選適合自己的眼霜質地很重要。一般，膏狀的眼霜營養豐厚，眼部者喱則側重於補水。眼腫是因為眼部水分聚集，肌膚難以吸收，如果再補水，隻會令情況更糟。所以在眼腫的日子，一定要選用有消除浮腫功能的眼霜。

　　工作的間隙，做一些簡單的眼部運動，舒緩緊盯鏡頭造成的眼部疲勞。簡單的幾個動作，就可以讓你笑僵了的雙眸煥然一新，隨時以靚麗的姿態接受鏡頭的考驗1 頭部保持不動，隻移動雙眼，盡量向上望，5秒後轉向下再望5秒。

　　2 眼睛向左望，5秒後再轉向右望。

　　3 從左至右慢慢轉動眼球，重複5次。

　　4 從右至左慢慢轉動眼球，重複5次。

　　吃過午飯，略做休息後，做個簡單的眼部按摩，幫助眼周血液流暢地回圈1 用中指和無名指輕按眼眶，舒緩眼部組織。

　　2 由鼻梁處開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由內眼角按轉至眼尾。

　　3 從外眼角開始，用中指輕柔地按壓眼瞼，由眼尾按至內眼角。

　　剛剛收工，準備去赴朋友的約會，畫了一天的濃妝終於可以卸掉了，清潔的手法是減少眼部皺紋的關鍵技巧1 卸妝液不要隻用指間沾取，應該用全部手指將卸妝液塗抹在臉上。手的運動方向應該是從內至外，自上而下。

　　2 在眼中滴入有滋潤效果的眼藥水，可以緩解眼幹症狀。

　　睡前做好充分的準備，明天才不會頂著一雙腫眼起床1 睡前3小時內不要多喝水，否則不管你是單眼皮、雙眼皮，到了第二天都會水腫。

　　2 睡時將枕頭調高5-10cm，這樣水分就不會聚集在眼周導致眼部水腫了。

　　3 上床後，用無名指輕按雙眼下眼瞼的中間部位10-12次，這樣有助於眼周的淋巴回圈，減少眼部積水。