吃吃喝喝也能改善肌膚問題(4)

編輯：東方女性2012-04-11 13:52護膚技巧
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文章簡介：寒冷又幹燥的冬季，如何給肌膚一個科學又有效的保養法呢？健康肌膚不僅僅是需要護膚品的塗抹，更需要食療法進行調理，從內到外的健康才能讓好膚色更持久。推薦五大養顏食譜，讓你吃出水嫩雪肌！

　　四、玫瑰洛神汁

　　目標：白裏透紅

　　美白的意義在於不但要白還要美，僅僅是白，沒有血色，看起來總是臉色鐵青，這樣的冰霜美人現在可不流行。有這類膚色的人通常是因為喜食冷食，或是夏天貪涼把冷氣開得過涼造成宮寒體質。這類人由於火氣不足，還很容易有手腳冰涼和痛經問題。多食用一些可以活血補血的食物，或利用肉桂、紅糖、生薑等材料來進行食療。

　　原料：洛神花2朵、玫瑰15g，冰糖適量

　　做法：壺中放入洛神花、玫瑰和冰糖，衝入適量熱水並攪拌均勻即可。

　　點評：洛神花又稱玫瑰茄，具有去油除膩、活血補血的功能，常食用洛神花能讓氣色更加紅潤。玫瑰花的藥效非常溫和，可以調節氣血、消除疲勞，也是古往今來美顏方中常常提及的角色。