完美女人全身保養手冊(3)

編輯：東方女性2012-04-11 13:55護膚技巧
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文章簡介：完美女人，既要有內在美，又要有外在美。內在美，需要注重個人素質的提高。不斷學習，拓寬知識麵。外在美，需要注重個人氣質的培養，從頭到腳、由內而外全方位的保養。這裏主要談談如何全方位的保養問題。

　　2、要注意補鈣：人的一生都需要補鈣，年輕時需要鈣，可以注意食補，多吃含鈣高的食物，到35歲以後就應適當吃鈣片補鈣了，因為光靠食補遠遠滿足不了身體的需要。

　　3、注意補氣血：女人氣虛，臉色暗淡無光；血虛，臉色不好看，不紅潤。如果是平時月經量過多就需要補氣血了，無限極牌保健食品“潤紅胭口服掖”就是專門補氣血的，每年服用2——3盒就可以了。

　　4、注意調節內分泌：夏天天氣炎熱，生活規律沒有冬天好，最容易造成內分泌失調，還有中年女性也容易內分泌失調，引起中年發胖。要注意多吃豆製品，或者吃女士保健品。無限極牌女士口服液可有效調節女士內分泌。