如何最大化利用防曬霜(4)

　　曬黑和曬傷是兩回事

　　曬黑、曬傷是由於紫外線中的UVB（中波）和UVA（長波）造成的皮膚老化。UVB主要作用於表皮，能直接造成皮膚曬傷，所以人們比較容易感受和關注到它;但UVA在紫外線中的含量高達95%，它給皮膚帶來的傷害卻因為不直觀而往往被人忽略，除了作用於表皮層之外，還有20%到30%的UVA可以到達真皮的深層，對肌膚造成根本性的傷害。所以，防曬必須把紫外線中的UVA和UVB放到同樣重要的位置對待。

　　兩小時補塗不是“法則”

　　防曬產品需要補塗的主要原因除了擔心防曬成分會失效，更是因為防曬品使用後會因為很多內在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是遊泳等活動，補塗的頻率是要看情形而定並沒有絕對的數值。如果環境悶熱流汗多，又是在戶外活動的狀況下，可能不到1小時就要補塗一次;如果是處於沒有陽光曝曬的室內清涼環境，5-6小時補充一次即可。

　　室內外防曬產品大不同

　　室內防曬，最好選擇含有添加了二氧化鈦或者氧化鋅成分的產品，這兩種物理防曬產品中起作用的物質，不但能對抗太陽光中的紫外線，對防可見光也是有不錯的效果的。室外防曬最重要的就是“補防曬”，先計算好防曬霜的保護時間，在防曬霜快要失去時效的時候趕緊再補擦上一些才能最有效地防止太陽光的侵襲。