冬季皮膚幹癢怎麼辦(2)

　　教你止癢三法

　　局部皮膚瘙癢時，可用鮮絲瓜葉搗爛塗搽患處，治療效果較好。

　　皮膚瘙癢時，可將一撮香煙灰放在一容器內，滴上幾滴水，使其呈糊狀，敷於患部，即可止癢。

　　急性局限性皮炎或皮膚瘙癢，用食鹽水洗滌、塗搽，可以止癢。

　　同時我們應該知道些皮膚瘙癢病養生指南

　　一。應注意合理的皮膚保養，衣服宜寬大、鬆軟，不要穿毛織品，內衣選用棉織品或 絲織品。應減少洗澡的刺激，不可用堿性太強的肥皂或摩擦過多，盡量避免搔抓，浴水溫度以35～37℃為宜。被褥不宜太暖。冬季應適量塗抹潤滑油膏保護皮膚。

　　二。避免發怒和急躁。平時可選擇散步、打羽毛球、太極拳、練氣功等活動。培養種花、養金魚、下棋等良好習慣來陶冶情操，早起早睡，不看刺激性強的影視節目，臨睡前不喝濃茶與咖啡，以保證充足的睡眠。

　　三。不吃有過敏或刺激的食物，如魚、蝦、蟹等。應戒煙酒，不喝濃茶、咖啡。飲食宜清淡、易消化，多食新鮮蔬菜和水果。大便通暢能有效地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。對已經證明有過敏的食品，包括同類食品均應絕對忌服。

　　四。積極防治原發疾病，如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病，以去除加劇本病的病因。