秋季護膚記住5個字(2)

編輯：東方女性2012-04-11 14:00護膚技巧
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文章簡介：由於秋天溫差大，忽冷忽熱的天氣使皮膚對抗力降落，易遭細菌感染，因此，秋季護膚，首先要著重潔膚。首選用殺菌力強、清潔效果好、弱酸性的防曬洗麵奶和美白效果好的護膚品。可適當在洗臉、洗浴中加入大批食醋，以增加清潔效果。

　　“吃”：食應溫性方能更好地護膚。中醫強調：秋天應著重護陽，飲食調理也應放在溫補型上，可以多吃點牛羊狗肉類和蓮子粥、枸杞等清補食品，可起到滋陰壯陽、溫補氣血、滋潤髒腑和護膚養顏的作用。

　　“塗”：應根據自己的皮膚屬性選擇適合的化妝品，要具有一定的潤澤皮膚、滋養顏麵的效果方能使用。一旦使用後不要輕易變換品種。其次，入秋後還要注意紫外線的傷害，出門時還應塗防曬霜，另外，洗完澡後，也應進行護膚，油性皮膚的人可趁皮膚濕潤毛孔張開時，在易幹燥的地方塗上化妝水;皮膚幹燥的人可以用滋潤性較強的潤膚露塗在手指、手肘部、膝部、後腳跟、臀下部等易幹燥的部位，使用時可多按摩一段時間。

　　“摩”：按摩是健膚美容的一種新時尚，具有活血散淤、加強血液循環、促進細胞新陳代謝等功能。每次洗臉後，雙手按麵，輕輕按摩一兩分鍾，很有好處。幹性皮膚者最好能多進行按摩以促進血液循環，使皮膚不易流失水分。按摩麵部時也可與塗搽護膚品一並進行。