驚豔 由內到外的立體美白法(2)

　　美容祛斑
　　
　　又不少的食物對於祛斑有很好的輔助作用，平常可以多吃。
　　　
　　檸檬冰糖汁：
　　
　　將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除麵部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
　　
　　八珍美容露
　　
　　原料：水發銀耳1朵，罐裝蓮子50g，龍眼肉50g，冰糖20g，蜂蜜10g，杏仁10g，糖桂花、菊花各2g.製法：水發銀耳洗淨，去蒂、撕成小塊、同蓮子、杏仁、龍眼肉鍋中入適量水上火，加入冰糖，大火燒沸，小火慢燉1小時，放入蜂蜜調勻，盛出裝盆，撒桂花、菊花攪勻，即成。佐餐食。
　　
　　運用：滋陰養顏，健身美容。，常服可使皮膚光潔，細嫩如脂。

　　祛斑偏方：
　　
　　不要以為偏方就不管用，很多時候偏方比主流的方法來得更有效哦。
　　
　　加食醋洗臉
　　
　　做法：洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。
　　
　　真人試用感受：這個方法比較麻煩，因為我一般用流水洗臉，這個方法堅持了一個月，沒看到效果，就沒再堅持。
　　
　　黑牽牛米＋雞蛋清
　　
　　黑牽牛米適量，雞蛋清適量。將2者調勻，備用，在臨睡前將調好的黑牽牛粉，塗抹在臉上，晨起洗去。
　　
　　本方既可除雀斑，又能保護皮膚。
　　
　　美白第三麵：透亮
　　
　　肌膚暗沉無光澤，即便膚色白皙，沒有斑點的困擾也不會太好看。所以，透亮的白皙肌膚才真正美麗。
　　
　　按摩煥膚
　　
　　STEP 1、輕拍臉頰，由鼻翼為中心、逐漸拍到耳際，來回攻28下。
　　
　　STEP 2、輕輕拍額頭，由額心往兩側拍過去，來回一共28下。
　　
　　STEP 3、拍下巴，由下巴往臉部兩側斜上方到耳朵下方。
　　
　　STEP 4、眼下，力道可以更輕柔一些，從眼頭到眼尾的順序。
　　
　　STEP 5、脖子，以右手指腹拍左側脖子、然後再更換方向。