女人一周美容食譜 排毒養顏(2)

編輯:東方女性2012-04-11 14:03護膚技巧
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文章簡介:食補是女人養顏功課裏必不可少的部分,但是如何才能靠“吃”有效改造問題肌膚,解決那些困擾你的美麗難題?為你介紹一套7日美容食譜,簡單的菜式容易做,吃起來美味,而且美膚效果看得見!

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  第二天--補血紅豆

  功效: 排水腫

  紅豆自古變是養生聖品,不但可以排水腫,還可以補血行氣,讓你即使不打腮紅也可擁有紅潤的蘋果臉喔!

  第三天--嫩膚豬腳湯

  功效: 增加肌膚的彈性

  豬腳含有豐富膠質,據研究每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性,減少細紋,讓肌膚看起來更年輕。