4款鮮湯喝掉你的黑眼圈(2)

編輯：東方女性2012-04-11 14:04護膚技巧
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　　1、蘋果生魚湯

　　【原料】蘋果3隻（約500克），生魚1條（約150克），生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。

　　【做法】生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹幹。用薑落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生薑、紅棗洗幹淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生薑去皮切片，紅棗去核，瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

　　【功效】預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。