測你的體質類型 根據體質來護膚(3)

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　　2.浮腫臉

　　為了擁有精致、小巧的“巴掌臉”，許多女星甚至不惜求助於麵部整形。然而，寒性體質的人由於血液回流緩慢、水分代謝能力低下等原因，極易在早晨醒來時，出現臉部浮腫的問題。這類女性可以這樣做：①要留心為自己的身體保暖，以保存體內的熱量。②不論冬夏，臥室裏的溫度都應保持在25℃以上。③養成晚上睡覺前不喝水的習慣。④每晚用熱水泡澡也可很好地改善內循環。泡澡時，可在熱水中放些生薑或含有甘菊、肉桂、迷迭香等成分的精油或辣椒浸浴劑等物品，以促進血液循環，提高身體的代謝能力。

　　3.黑眼圈

　　眼周的血管較細，且分布較多。寒性體質的人血液流動較慢，這會導致其眼周靜脈血液的流速也緩慢，從而造成二氧化碳及代謝廢物在眼周的堆積，久而久之，就容易造成眼周部位的色素沉著，形成黑眼圈。這類女性若想趕跑黑眼圈，讓雙眸重新煥發光彩，最重要的就是要激活全身的血液，使其運行通暢。這類女性可以這樣做：①每天做30分鍾的有氧運動，以促進血液循環、擊退黑眼圈，如每天快走30分鍾，以身體微微出汗為宜。②每天按摩10-15分鍾的陽池穴。陽池穴是支配全身血液循環的一個重要穴位，按摩這一穴位，可迅速通暢全身的血液，從而消除黑眼圈。尋找陽池穴的方法是：將手背往上翹，在手背與手腕交接處會出現兩道明顯的皺褶。在靠近手背一側的褶皺上按壓，在靠近褶皺中心處會找到一個壓痛點，這就是陽池穴。