女人喝什麼湯氣色好 7款女人滋補湯(4)

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　　六、紅糖滋潤湯：紅潤麵色，促進睡眠

　　材料：紅糖30克、桂圓幹15顆、新鮮柴雞蛋1個

　　製法：2碗水煮開，放入紅糖，待其熔化熬開後，加入桂圓幹，小火煮3分鍾，將攪拌過的雞蛋倒入，關火蓋鍋蓋，燜3分鍾，待雞蛋熟後即可。

　　功效：使麵色紅潤，促進睡眠。

　　七、黑木耳紅棗瘦肉湯：健脾潤肺，滑腸解毒

　　用料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。

　　製法：將黑木耳、紅棗（去核）浸開、洗淨，文火燉開後調入瘦肉。煲至肉熟，服食。

　　功效：適用於氣虛血淤諸症，症見麵部色斑，麵色萎黃，暗黑。黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，滑腸解毒;紅棗健脾益氣，滋潤肌膚;瘦肉益氣養血，健脾補肺，三者合用，共奏潔膚去斑，美容護膚之功。