四招改善敏感肌膚(2)

　　改善敏感肌第三步：警惕5大化妝品致敏源

　　精油

　　精油以分子量小、滲透性佳，天然芳香帶來的良好使用感，成為近幾年大熱的品類。但精油的使用，卻非常講究，稍有不慎就會給肌膚帶來負麵影響，更何況目前市場上的精油良莠不齊，如果品質不佳，負麵影響就會更大。

　　避敏方略：不用精油，如果一定要用，那麼就把握兩點，一、選擇大品牌可靠的高品質精油，二、使用時要減少用量，低濃度最佳。

　　果酸、水楊酸、維生素A酸類產品

　　此類產品不適合薄皮女使用，尤其是春季。這類產品用起來，會有較明顯的角質剝落，肌膚處於保護層偏薄的情況，自然容易引發過敏。

　　避敏方略：不用此類產品，或改在冬季用。如果一定要用，建議在皮膚科醫師的指導下使用，並在使用期間，簡化其他配套的保養品，隻用成分單純的保濕乳以減少對皮膚的刺激。

　　含藥物成分的化妝品

　　要密切關注加入藥物成分的護膚品，特別是高倍防曬品。可以說，每種化學性防曬劑對皮膚都不好，濃度越高、塗抹量越大，引發過敏發炎的風險就越大。

　　避敏方略：如果沒有必要，就不要塗太多的高倍數防曬霜，對於皮膚來說，高倍防曬霜就是高濃度的化學性浸漬傷害。平時，可以使用含有低防曬值的粉底，並常用戴太陽鏡、打傘等物理防曬的方法。

　　濃度過高的活性成分

　　營養過剩是現在很多都市人的通病，對皮膚也一樣。活性成分濃度過高，會造成肌膚的營養過剩，皮膚就像被醃製了一樣，容易引起紅疹、小膿皰、發癢。

　　避敏方略：減量使用，並避免在短期內交錯使用不同品牌的高活性產品（如精華），更不要超齡使用太過營養的產品，以避免營養過程堆積在皮膚上，造成負麵影響。

　　界麵活性劑、防腐劑、香料

　　很多資料都表明，化妝品中的界麵活性劑、防腐劑、香料是引發皮膚過敏的主要原因。現在，越來越多的人認為植物配方更為安全，卻不知道天然活性成分更容易腐敗，因此需要加入更多的防腐劑來保持新鮮。香料除了香，還會給肌膚帶來更多的刺激。而界麵活性劑，如果接觸過多，也會讓皮膚變得粗糙敏感。更為可怕的是，香料與防腐劑，都是極容易滲入皮膚角質障壁，直接被皮膚吸收的小分子物質，雖然在用量上有限製，但這敏感性皮膚來說，仍舊有引起發炎的可能。

　　避敏方略：選用無香味的，小包裝的，保質期短的產品。潔麵品，要選不起泡型的溫和潔麵乳。化妝水，要選搖晃一下起泡小，且泡沫很快消失的，因為這說明它含界麵活性劑少。要選包裝更科學的，能盡量避免細菌侵入的產品，不買廣口瓶的產品。

　　改善敏感肌第四步：少吃冷飲少吹空調

　　中醫曲黎敏老師認為，食冷飲傷肺，肺開竅於鼻，肺主皮毛。因此過食冷飲，容易患過敏性鼻炎或得皮膚病，如濕疹、皮膚瘙癢等。夏天過分依賴空調，使人體不能正常出汗，而且冷熱反複的轉換，會破壞毛孔閉合和張開的能力，使人體自身皮膚的調節功能逐漸喪失，對自然界的感知、適應能力也會下降，濕疹等皮膚過敏問題自然會不請自來。所以，無論你是濕疹肌還是健康肌，都要少吃冷飲，少吹空調。