女人加速衰老的5種睡眠方式 穿胸罩睡覺(4)
文章簡介：姐妹們，還因為懶惰而保持著那些不良的睡眠習慣嗎？睡眠是重要的美容方法，睡不好不僅會影響你的精神，更會導致你的皮膚問題，還會加速你的衰老！看看以下幾個不良睡眠習慣你有幾個，趕快改正吧。
儲存睡眠
人體不能儲存睡眠，為了熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體隻需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不著，對健康和養顏也是無益的。
女人加速衰老的5種睡眠方式 穿胸罩睡覺(4)
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