女人加速衰老的5種睡眠方式 穿胸罩睡覺(5)
文章簡介：姐妹們，還因為懶惰而保持著那些不良的睡眠習慣嗎？睡眠是重要的美容方法，睡不好不僅會影響你的精神，更會導致你的皮膚問題，還會加速你的衰老！看看以下幾個不良睡眠習慣你有幾個，趕快改正吧。
透支睡眠
有的女人喜歡熬夜之後再補覺，但生物鍾紊亂引起的不良後果是無法避免的，會導致白天困倦，精力不集中；晚上失眠，無法入睡。一照鏡子，好像老了好幾歲。
女人加速衰老的5種睡眠方式 穿胸罩睡覺(5)
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