揭秘林葉亭無齡肌護膚秘訣(2)

　　嚐試不同美麗

　　有興趣，你就想去嚐試更多。我常看到一個發型很好看，回家就試著做，不過經常會失敗。這個時候，真的需要你的興趣幫你堅持下去了。我就是太喜歡擺弄這個了，就買了一個人頭娃娃放在家裏，先用它嚐試新發型，然後再在自己頭發上試驗，使用兩麵鏡子幫助修正。時間長了，熟能生巧。我現在如果遇到很緊急的時間，30 秒鍾化妝，3 分鍾弄完一個複雜發型。

　　我嚐試各種護膚的方法、做發型的方法，也包括纖體。嚐試——總結——修正——堅持，就是這麼簡單的過程。比如我曾經一度60 多公斤的體重，可是因為我太會穿衣服了， 沒有人提醒我當時需要注意身材了。後來我下決心減肥時，很多食物都從我的進餐清單上劃掉了——甜食、澱粉......雖然我瘦下來了，但我最近聽一位中醫說，如果我們一直吃纖維的食物，但我們沒有足夠的澱粉和油酯，在消耗熱量和排泄上都會有問題，自然就無法順利減重了。現在我什麼都吃，均衡飲食才能維持機能平衡。我突然發現，這樣的健康飲食方法，不僅幫助我瘦得很勻稱，還能讓皮膚狀態更好了。