蘿卜的美容功效與用法(2)

編輯：東方女性2012-04-11 14:24護膚技巧
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文章簡介：白蘿卜是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為本品含芥子油，澱粉酶和粗纖維，具有促竟進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。祖國醫學認為本品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利益者”。

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　　【蘿卜葉】

　　蘿卜葉含有維他命Ａ、Ｂ群、Ｃ及纖維質，可以用來煮湯或是炒食，或是作為醃漬醬菜食用。例如把蘿卜葉切成小丁，灑一點鹽醃一下，加點柴魚片，再加點醬油，就可以做出一碟即席泡菜呢！

　　蘿卜葉對於黑斑、雀斑及麵皰等肌膚問題很有幫助，還能滋潤肌膚。此外，對於眼睛充血、牙齦出血亦頗有改善效果。

　　【蘿卜皮】

　　蘿卜的表皮含有豐富的維他命，約為肉質部分的兩倍，對於預防高血壓、糖尿病、腦溢血等症狀具有不錯的療效。

　　由於蘿卜皮較為辛辣，所以食用前記得要把蘿卜皮洗乾淨。選購時要注意的是：白蘿卜以潔白無瑕、較具重量感為佳。

　　其他方麵

　　⒈美容，可煮食。

　　⒉腳氣病，煎湯外洗。

　　⒊解毒，酒毒或煤氣中毒，用之或葉煎湯飲汁。

　　⒋通利關節，可煮用

　　當然，本品不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少食用