五一出遊 曬後受損肌膚如何修複

　　五一出遊，炎熱的夏天漸漸逼近，雖然你認真做了防曬的工作，卻依舊沒能躲過炙熱的陽光，因此當肌膚給曬傷之後，就應該立馬著手修複曬傷的肌膚了。因此有關曬後修複的知識還是應該補充的。

　　防曬做足

　　防曬做足當然很重要，但有時候難免曬多了太陽，肌膚覺得熱熱燙燙的，表示黑色素已經開始蠢動，搶在曬後12小時內做好急救保養，一切都還來的及！

　　1.補充水分：曬後肌脫水，第一步防幹荒

　　肌膚曬多了太陽，角質水分蒸發，摸起來就會粗粗幹幹的，首先要做的就是 “解肌膚的渴”，喝一大杯水，並用噴霧或濕敷方式，讓角質層再度飽水。

　　Step1.全臉噴霧：距離臉部約20公分，噴灑水分約3秒，之後用手輕拍，讓水分滲入肌膚。

　　Step2.濕敷雙頰：化妝水撕成薄片，用保濕噴霧或化妝水浸潤成透明狀，貼在兩頰敷10分鍾。

　　2.冰鎮降溫：冰涼麵膜裹敷，瞬間降膚溫

　　肌膚溫度升高，會刺激發炎與黑色素增生，因此補水之後要降低膚溫，建議使用專為曬後設計的冰涼麵膜，塗抹在肌表吸收熱量，有效降低膚溫。

　　3.舒緩肌膚敷麵膜前，保濕打底防敏感

　　曬後肌膚比較敏感脆弱，醫生不建議直接敷麵膜，可能引發敏感（因為密封肌膚，使肌膚溫度升高）建議先用保濕凝膠打底，之後再敷上麵膜，吸收力不受影響。

　　4.麵膜修護療愈曬後疲憊肌，重現活力

　　除非肌膚已經曬傷了（有紅腫或脫皮現象），曬後用保濕或美白麵膜都可以！在意斑點的人可選用美白麵膜來預防，並且代謝已經形成的暗沉與色素沉澱。