秋季5種水果吃出嫩白肌膚

編輯:東方女性2012-04-11 14:35護膚技巧
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  1、能增白和滋潤保濕的草莓

  草莓屬漿果,含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等,可增強皮膚彈性,具有美白和滋潤保濕的功效。另外,草莓比較適合於油性皮膚,具有去油、潔膚的作用,將草莓擠汁可作為美容品敷麵。

  現在的很多清潔和營養麵膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,對祛痘還有很好的功效。

  經常使用草莓美容,可令皮膚清新、平滑,避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質,對頭發的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛,對治療失眠效果不錯。

  2、西紅柿能平衡皮膚的PH值,祛斑美白

  西紅柿營養豐富且熱量低,許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人,可以將番茄搗汁後塗於臉上,停留約15分鍾後用清水洗淨,對去除麵部死皮大有幫助。

  西紅柿也是富含維他命C的蔬菜,在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於麵部,10多分鍾後清洗幹淨,天天堅持可以祛斑美白。