肌膚的老化從出生就已經開始(2)

　　法寶二：防曬是關鍵

　　皺紋產生是因為皮膚老化，惡劣環境對皮膚的損壞，尤其是紫外線對皮膚的傷害。如今，由於臭氧層漸漸被破壞而導致紫外線對皮膚的傷害也越來越大，所以一定要堅持全年使用防曬霜。即使在冬季也需要防曬。我們要把防曬的工作堅持在每一天。值得提醒大家的是，很多人以為使用防曬指數越高的防曬霜，效果越好。這是一個誤區。SPF越高，對皮膚的傷害越大。我們在重視防曬的同時，不要給皮膚造成第二次的傷害。所以建議大家使用注重防曬+修複功能的防曬霜。適合白領一族常年使用的SPF值一般為15左右即可

　　法寶三：抗皺的基礎是補水保濕

　　延緩老化最基礎的方法就是保濕。補水保濕，應該選擇富含礦物質的配方，有助於皮膚的自我恢複，它可以使皮膚最大限度地吸收氧氣，在細胞中儲備充足的能量。所以我們在日常生活中，要注意給肌膚補充水分。在保濕後，再使用緊膚霜，這樣可以使皮膚緊致而恢複彈性，從而防止肌膚鬆弛，緩解皮膚的老化。使用緊膚霜要慎重，要注意選擇一些性能高的產品，市麵上很多緊膚霜是含有酒精成分的。長期使用，酒精對皮膚也是一種傷害。