控油全攻略 適合混合性肌膚(3)
10:30
坐在有空調的寫字間裏,竟然還是覺得又悶又熱。不知不覺已經過去兩個小時了,拿吸油紙吸去T區的油光吧。然後從抽屜中拿出可以讓肌膚滋潤的清爽噴霧。特別是長時間處在空調環境裏,肌膚的水份是很容易被帶走的。
12:00
午餐時間,仍以清淡為主。不過為了保持下午的工作狀態,適當補充營養也是應該的。不妨在午餐裏加些以前很少吃的西芹,既可促進腸胃蠕動,同時又能清血,經常食用對緩解麵皰等油性皮膚的症狀有很好的效果。
14:00
開始工作時,先為自己衝上一杯綠茶吧,不僅僅是為了提神哦。書上說綠茶可以調節皮膚及身體的新陳代謝,使皮膚清爽不易出油,喝一杯,一舉多得。