黃瓜+檸檬汁 有效去除橘皮紋

　　所謂的橘皮紋，也就是脂肪細胞周圍多餘的水份與老化代謝不良的結果而產生的表皮凹凸不平的波紋。（快速減肥、局部水腫、懷孕妊娠都是引起橘皮紋的原因）。

　　去橘皮紋的方法沐浴後花上5-10分在以打圈的方法，在容易出現橘皮組織的部位按摩。然後在用手心由下而上來回拍打。

　　這裏還需要用到一些緊膚水之類的膚品，乳霜、乳液，或是精油之類的。這樣有助於讓肌膚更加充分的吸引。從而消除橘皮紋。

　　自製黃瓜緊膚水

　　自製黃瓜緊膚水材料：黃瓜60g檸檬汁40ml西紅柿1/2個生菜葉40g，將洗淨的材料放入攪拌機裏搗碎後放入紗布裏取汁，擠出的果蔬汁裝瓶放進冰箱內保存即可。

　　黃瓜中含有的美白成分能夠使皮膚變得白皙 、透明，對痣、雀斑等富有功效。它所具有的保濕效果適合易產生角質的幹性皮膚。可以邊看電視邊用自製黃瓜緊膚水按摩，在看電視的過程中，消除橘皮組織。

　　沐浴去角質

　　準備好一湯匙的浴鹽，將其倒入適量的沐浴乳液中，加以攪拌，然後均勻塗抹全身的皮膚，反複按摩擦洗，最後用溫水衝幹淨。這種具有去角質功效的沐浴方法不僅能夠淡化已有的橘皮紋，而且可以預防橘皮組織的產生，刺激全身淋巴係統的正常運作。

　　按摩推除橘皮紋

　　沐浴之後，花上5-10分鍾左右的時間，以局部打圈圈的方式，按摩腹部、腿部、臀部等容易產生橘皮組織的部位，再用手心由下而上來回拍打。所選用的按摩膏可以是各種緊膚或燃脂類的乳霜、乳液，或是精油，而有節奏的按摩和拍打動作有助於讓肌膚更加充分地吸收按摩膏，加速脂肪分解，使脂肪細胞的體積縮小，從而消除橘皮紋。

　　多做有氧運動

　　可以嚐試的運動項目有很多，不過並不是每一項運動都可以去掉多餘脂肪和橘皮紋。像健身房裏那些重量型的健身器材就不宜多做，因為這種鍛煉肌肉的運動對於消除贅肉並沒有幫助，反而會令已有的橘皮組織更加凹凸不平。最好多做一些可以加快血液循環的有氧運動，比如慢跑、騎自行車、跳繩、遊泳、走樓梯等等，既可以燃燒脂肪，同時也有助於令皮膚組織變得更加緊實。