酸甜苦辣食物美容功效(2)

編輯：東方女性2012-04-11 14:55護膚技巧
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文章簡介：中醫學認為，食物之所以能夠美容，就是由於其與藥物一樣具有寒、熱、溫、涼四氣，酸、苦、甘、辛、鹹五味。針對機體的不同狀態，恰當運用食物的四氣、五味，來調和陰陽，補益氣血，調整髒腑，使麵部肌膚紅潤光澤，眼神充滿生機，從而達到美容的目的。

　　（3）辛味食物。一般具有宣發、布散作用，能促進皮膚新陳代謝，還能使主料中的性味直達皮膚達到美容的效果。它包括蔥、薑、辣椒、茴香、蒜等。

　　（4）酸味食物。一般具有收斂固澀、生津益陽的作用，適用於麵部幹燥脫屑、皺紋多者食用。它包括烏梅、草莓、米醋、橘、蘋果等。

　　（5）鹹味食物。一般具有軟堅散結的作用，還可以引藥入腎，使腎氣充足，容顏健美。它包括海帶、海參、豬腎、帶魚和鹽等。

　　（5）甘味食物。一般具有補益氣血、調和腸胃之功效，是美容的重要食物，它包括大棗、粳米、小麥、飴糖、蘿卜、西瓜、冬瓜、雞肉、鴨肉、銀耳、燕窩等。

　　（6）苦味食物。一般具有清熱解毒、堅陰療瘡的功效，適用於各種疔瘡。它包括苦瓜、茶葉、豬肝、苦菜等。