必修護眼術 不要暴露你的年齡(2)

眼周按摩

　　☆具有緊膚提升功效的眼周按摩

　　1。用中指與無名指同時按壓眼窩上方與眉眶，由眼頭按至眼尾，動作要輕柔，以鬆弛緊張的肌肉，重複3次。

　　2。用無名指由眼角外側向眼頭方向，以畫小圓圈的方式輕輕滑動按摩，繞一圈後回到眼角，重複5次，以活絡眼周肌膚。

　　3。用無名指從下眼皮眼頭開始，以畫小圓圈方式逆時針按壓到眼尾，一直延伸至太陽穴，稍加用力，並停留3秒鍾，再從太陽穴回到上眼皮眼尾，繼續按摩至眼頭，重複3次。

　　4。用中指和無名指稍加用力按壓太陽穴，揉動手指並停留5秒鍾，放鬆手指3秒鍾，然後再做一次，以舒解壓力。

　　三、頑固性眼袋消除法

　　眼袋是下眼瞼衰老的標誌！隨著年齡的增長和地球引吸的持續作用，下眼瞼的皮膚鬆弛，眶隔膜支持力下降、眶隔膜隨之脫垂，就會在眶下緣上方形成袋狀膨大，並使頰瞼溝加深，於是，眼袋出現了。

　　☆充足睡眠

　　再也不是熬上幾天還完然無恙的年紀，因此一定要注意保證睡眠時間，讓眼部肌膚在休息中得到恢複。

　　☆冰敷解決突發性眼袋

　　將兩個衛生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中，控去八成水分，敷在雙眼上15分鍾，每天1～2次。或者用小方毛巾浸透冰水，擰至八成幹，折疊成長條形置於眼皮上。