女人吃什麼可以皮膚白皙 5種食物美白不煩惱(5)
牛奶
在中醫學上,牛奶味甘、性微寒,有效滋潤肺部及胃部、具補虛解毒的功效;而牛奶所含有的蛋白質和脂肪,是極容易被人體消化和吸收,能增強抵抗力,對預防骨質疏鬆有幫助;除此之外,牛奶亦含有多種的維他命,對皮膚有滋潤、美白、抗衰老的作用。對於很多人來說牛奶對皮膚白皙是很有幫助的。
健康提示:女性生活裏吃什麼皮膚白皙這是個很重要的問題,想要擁有潔白肌膚就從食物下手吧。
牛奶
在中醫學上,牛奶味甘、性微寒,有效滋潤肺部及胃部、具補虛解毒的功效;而牛奶所含有的蛋白質和脂肪,是極容易被人體消化和吸收,能增強抵抗力,對預防骨質疏鬆有幫助;除此之外,牛奶亦含有多種的維他命,對皮膚有滋潤、美白、抗衰老的作用。對於很多人來說牛奶對皮膚白皙是很有幫助的。
健康提示:女性生活裏吃什麼皮膚白皙這是個很重要的問題,想要擁有潔白肌膚就從食物下手吧。
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