夏季如何護膚才最有效

　　導語：夏季天氣悶熱，人體皮脂腺與汗腺的分泌液增加，容易對皮膚造成損害。夏天又是最能展現女性美麗的季節，於是各種美容方法紛紛上陣。但你知道嗎?並不是所有的美容方法都正確，有些美容誤區會讓效果適得其反。那麼夏季如何護膚才最有效呢?

　　保濕不等於洗臉

　　夏季由於溫度高，人體水分蒸發較多，保濕是夏季美容必做的功課。但有些人誤以為頻頻洗臉既可以洗掉汗水，還保濕。

　　專家提醒：保濕的範圍很廣，除了每天洗臉2-3次之外，還要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃油膩和辛辣食物。化妝品在臉上停留時間不宜過長，3-6小時後要及時卸妝。

　　控油並不是要勤洗臉

　　這同樣是個關於洗臉的誤區，夏天不少人臉上總是油光光的。為了去掉臉上的油光，有的人一天洗好幾次臉。

　　專家提醒：每天可早晚用香皂或控油洗麵奶潔麵2-3次。如果洗得過勤，潔膚用品在去掉汙物時，會帶走過多的皮脂，或刺激皮膚分泌更多的皮脂，或傷害皮膚角質層，甚至使毛囊過度角質化，加重痤瘡。此外，使用洗麵乳時，不要認為洗麵奶性質柔和而讓它在麵部長時間停留，應及時用清水衝洗幹淨。