關於水的美容護膚小竅門(2)

　　4.蛋清美容法

　　用40℃左右的溫水洗臉，完畢輕輕按摩臉部皮膚3分鍾，取新鮮雞蛋殼內的蛋清，加人少許溫水拌勻，塗在臉上，半小時後洗淨，再塗上麵霜。蛋清中含有大量高蛋白質，易被皮膚吸收。

　　5.鹽水美容法

　　每天早上用濃度30%的鹽水擦臉部，然後用米湯或淘米水洗臉，再用珍珠雪花膏混合擦麵，半個月後，皮膚可由粗糙變白嫩。

　　6.飲水美容法

　　在西方，一瓶礦泉水加一片檸檬，是最理想的飲料。礦泉水含鈣、鎂、鈉等多種礦物質及二氧化碳，能健脾胃增食欲，使皮膚變得細嫩。檸檬中的維生素C對減少麵部的雀斑、色斑，保持皮膚的張力、彈力，效果甚佳。

　　常喝薄荷茶、菊花茶、綠茶，也能得到美容效果。飲水美容要求每天飲4~5次，一次最多不超過兩杯。千萬不要等口渴了才想起喝水。因為人體一旦缺水，不僅影響新陳代謝，也會使皮膚失去應有的光澤，顯得幹燥、蒼老。飲水時，切忌一次飲用過量。因為過量會加重心髒、腎髒負擔，使新陳代謝發生紊亂。飲水美容提倡晨起喝水，那樣可補充一夜消耗的水分，降低血液濃度，促進血液循環。如果能堅持飯前、睡前一小時飲水，對美容將是錦上添花。