冬季為自己備上一個時下大熱的睡眠麵膜

　　越來越多的睡眠麵膜競相麵市，令原本屬於“保養盲區”的夜間儼然成為了保養新“熱點”。如果你還未曾嚐試過“邊做夢，邊保養”的神奇“膜”法，那就趕緊在這個冬季為妝台添上一瓶時下大熱的睡眠麵膜吧！

“邊做夢，邊保養”的神奇“膜”法

　　美麗小貼士：

　　睡眠保養 補水不能少

　　或許很多人都不知道，晚上的睡眠時間是肌膚水分流失的高峰期。因為夜晚細胞新陳代謝比白天活躍，肌膚此時亦由白天主攻防禦外來侵害轉為將精力主要放在修護、複原白天受損細胞，幫助重建保護屏障，恢複機能平衡上。而在這個修複過程中，肌膚的溫度則會提升約0.5度。隨著體溫的提升，肌膚的水分流失亦會加速。所以，睡眠保養補水必不可少。也正是因為如此，密集補水亦成為睡眠麵膜不可或缺的功效，即便對於主打美白或是抗老的睡眠麵膜亦不例外。

　　睡眠“膜”法加乘：

　　Note1：來點溫度 肌膚“吃”得更快

　　雖說是睡眠麵膜，但並不意味著一定要在睡覺前敷才好。實際上，隨著冬季氣溫偏低，最好是洗完澡後，趁著身體溫暖，肌膚毛孔張開，且水分充足的時候塗上麵膜，這樣才能讓麵膜中的營養成分更易滲透吸收。使用麵膜前用熱毛巾濕敷或是用水蒸氣蒸臉片刻，同樣也能起到放大麵膜效果的作用。

　　Note2：精華打底 給肌膚做過夜SPA

　　在很多人印象中，睡眠麵膜是典型的“懶人保養品”，洗完臉直接一塗就了事。而實際上，之所以有的人感覺睡眠麵膜的效果並不盡如人意，問題或許恰恰就在此。要知道，在使用睡眠麵膜前，通常都需要用化妝水進行二次清潔並幫助肌膚打開吸收通道，讓後續的麵膜成分更好地吸收。而如果你近來肌膚倍感疲勞狀態不佳或者是過於幹燥，在塗抹麵膜前先塗上一層精華，則能帶來1+1＞2的加倍護膚功效。不過要提醒的是，由於睡眠麵膜本身就富含營養成分，所以並不宜將精華作為麵膜前的必備環節，否則過於頻繁地大量進補也可能適得其反。而睡眠麵膜的使用頻率也最好保持在每周1~2 次即可。

　　Note3：膜上加“膜” 效果更佳

　　睡眠麵膜塗得越厚，並不代表肌膚會吸收越多。要知道，肌膚吸收能力有限，如果塗抹過厚，反而可能會影響肌膚呼吸，從而滋生其他肌膚狀況。不妨先按照平常使用麵霜的量先在臉上塗抹開之後，再進行按摩直至全部吸收；然後再在臉上塗上薄薄一層，稍加按摩之後便可。你也可以在塗好麵膜後將保鮮膜覆蓋在上麵(留出鼻子和嘴巴方便呼吸)，以促進肌膚微循環，提升麵膜效率，約15 分鍾後撕下保鮮膜，便可以睡覺了。