國醫漢方美人秘訣 輕鬆打造無粉黛草本美人(2)

　　人參

　　草本簡介：人參屬五加科，是滋補與美容的良藥。人參根部含有人參皂苷、氨基酸及多種黃酮類成分等，具有補益養顏的功效。人參的種類較多，一般可分為高麗參、長白山野參、西洋參等。人參能幫助人體抵抗疲勞，促進身體新陳代謝，並能增強人體的免疫功能。

　　美容功效：人參所含的黃酮類物質，具有強大的抗氧化功能，能抵抗皮膚中的脂質發生氧化，促進肌膚的新陳代謝，延緩衰老，防止皺紋的產生。適量食用人參，可使人氣色紅潤、容光煥發。

　　淮山

　　草本簡介：淮山由新鮮的山藥炮製而成，含有多種對人體有益的營養成分，如被稱為“生命之源”的氨基酸、維生素C等成分。購買淮山時，應選擇質堅實、色白、幹燥的。

　　美容功效：淮山中所含的氨基酸，有助於肌肉的生長，能維持並增加肌膚彈性;所含的維生素C，能抵抗肌膚老化，令肌膚變得嫩白。

　　其他功效：淮山具有補氣、健脾胃、益腎、補益脾肺的功效，能清虛熱，增強人體免疫力。

　　洛神花

　　草本簡介：洛神花又叫玫瑰茄，含有豐富的維生素C，味道較酸，常用在飲品中。用洛神花保養最簡單的方法就是衝泡花草茶，幫助人體清理腸道的廢物。

　　美容功效：洛神花能調理女性經期不適，促進氣血順暢，因此能改善暗沉的膚色，令肌膚白裏透紅。

　　其他功效：洛神花具有清涼降火、生津止渴、益氣活血的功效，能消除身體的水腫，並改善腹脹、痛經等不適。