九大美白陋習 你知道嗎(5)
陋習五:隻重外不重內
其實大多數人的美白工作隻做了一半,因為沒有重視內部調理。對於人體的各個部位來講,飲食都起著很大的決定作用,肌膚也不例外。選擇正確的美白食品,能夠讓你的美白工作事半功倍,而且讓肌膚看起來更有元氣,也會越來越有光澤。另外還要加上充足的睡眠,這樣才能讓營養不斷的被吸收消化,肌膚才會更有神采呢!
陋習五:隻重外不重內
其實大多數人的美白工作隻做了一半,因為沒有重視內部調理。對於人體的各個部位來講,飲食都起著很大的決定作用,肌膚也不例外。選擇正確的美白食品,能夠讓你的美白工作事半功倍,而且讓肌膚看起來更有元氣,也會越來越有光澤。另外還要加上充足的睡眠,這樣才能讓營養不斷的被吸收消化,肌膚才會更有神采呢!
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今天我們來講一講痘痘肌可以放心吃的蔬菜。有很多寶寶反饋說長痘不知道要吃什麼,什麼能吃,什麼不能吃,在這裏小編會幫大家科普更多的痘痘肌常識,容易長痘的寶寶不要錯過哦。
夏天就是吃水果的季節啦,但是愛吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了,高糖分的水果容易上火致痘,所以愛長痘的姐妹們可以考慮把水果換成以下幾種~