痤瘡的原因以及痤瘡治療方法

　　狀態

　　1、白頭粉刺:皮脂囤積在毛孔內阻塞出口，皮脂和角質在毛孔中混合而成白色凸起狀態。

　　2、黑頭粉刺:皮脂前端接觸到空氣而氧化變黑。

　　3、炎症:在皮脂囤積的毛孔中細菌繁殖，產生炎症狀態。

　　4、嚴重麵皰:炎症狀態惡化，細菌繁殖愈來愈多，皮膚呈化膿現象。

　　原因

　　1、青春期因皮脂分泌活潑，多量皮脂分泌使角質增厚而堵塞毛孔，而形成麵皰。

　　2、維生素缺乏。

　　3、胃腸障礙。

　　4、肝髒障礙、疲勞或睡眠不足。

　　5、酸性、刺激性食物過多。

　　6、生理周期。

　　保養秉點

　　1、嚴重麵皰:保持臉部清潔，停止按摩、化妝及使用乳液。使用具消炎鎮靜之收斂性化妝水。

　　2、黑白頭粉刺:注重清潔肌膚及柔軟化妝水的使用，施以輕柔按摩以促進新陳代謝。

　　注意事項

　　注意皮膚清潔，不要隨便擠壓麵皰。少吃刺激性食物，多喝開水、蔬菜水果、牛奶等食物。調整胃腸，防止便秘。

　　保養品選擇

　　使用具消炎、抑製皮脂分泌之保養品。選擇能夠去除皮脂和汙垢之清潔用品，無刺激性之保養品。

　　痤瘡的治療方法

　　1.痤瘡治療要注意麵部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌。

　　2.必須做到合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

　　3.勞逸結合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益

　　4.吃海帶防痤瘡。據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有痤瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關係。此外，還可以使用新稀寶片，新稀寶片是第三代補鋅產品，能有效補充鋅元素，強化皮膚的正常代謝。

　　禁止使用醫用酒精，即濃度為75%的酒精擦洗麵部。(酒精對人的皮膚會產生一定程度的損害。在眾多美容院中是禁止用酒精擦臉的。)

　　可以選用食物療法，特別是油膩辛辣的食物，最好不要接觸。多吃點綠豆湯等下火綠色飲品。均衡飲食!

　　一、綠豆薏苡仁湯

　　綠豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗淨，加清水500克，泡30分鍾後煮開，沸幾分鍾後即停火，不要揭蓋，燜15分鍾即可，當茶飲。每天3-5次，適用於油性皮膚。

　　二、果菜綠豆飲

　　用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、檸檬、蘋果、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鍾，濾其汁;將小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，攪汁，調入綠豆汁，滴入檸檬汁，加蜂蜜調味飲用。每日1-2次，具有清熱解毒、殺菌之功效。

　　三、海帶綠豆湯

　　海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮後，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。

　　四、薏苡仁海帶雙仁粥

　　用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克、綠豆20克、粳米 薏苡仁海帶雙仁粥80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包紮好，水煎取汁，加入薏苡仁、海帶末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎、活血化瘀、養陰潤膚之功效。

　　五、枸杞消炎粥

　　枸杞子30克、白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。洗淨白鴿肉、剁成肉泥;洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水，文火煨粥，粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻。每日1劑，分2次食用，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚之功用。

　　六、美白除痘粥 薏仁、綠豆、米各75克，陳皮一小塊。薏仁、綠豆洗淨後，泡上3小時或一晚上。把適量的水煮滾，加入所有材料同煮成粥。 痤瘡的日常食療方法

　　也可以物理療法-針灸療法，到大型醫院做激光手術，不過風險很高，但實際效果很差。

　　針灸對於痤瘡也有獨特療效。一般多選用肺經，脾經和胃經的穴位，如：肺腧，合穀，曲池，血海，足三裏，迎香，人中，長強等。手法用瀉法，留針20分鍾，左右交替，10天為一療程。另外也可以選用肺，神門，內分泌，腎上腺，皮質下等耳穴等埋穴，療效也不錯。

　　可以使用偏堿性的香皂、硫磺皂。一星期洗一到兩次的臉部痤瘡部位。幾個月後效果十分顯著。(特別是硫磺皂洗背部痤瘡十分有效)