六步頸部護理運動 預防頸部細紋
文章簡介：1.將脖頸盡量向前彎曲(圖①)。
2.將脖頸充分向後彎曲，盡量讓頭部與地麵平行 (圖②)。
3.將脖頸向右側活動，盡量伸展頸部(圖③)。
六步頸部護理運動 預防頸部細紋
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