六步頸部護理運動 預防頸部細紋(2)
文章簡介：1.將脖頸盡量向前彎曲(圖①)。
4.再將脖頸向左側活動(圖④)。
5.用頭部畫大圈帶動脖頸活動(圖⑤)。
6.交替使用雙手內側手掌，指腹從鎖骨處向上輕輕拉至下巴(圖⑥)。
六步頸部護理運動 預防頸部細紋(2)
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