警惕環境毒素 全方位肌膚護理是關鍵

　　對比過去所謂“護膚”時使用的普通香皂、凡士林，今天的我們大費周章，吃各種各樣的美膚食品，甚至藥物，擦貴得離譜的種種護膚用品，殊不知，一個更大的環境包圍在我們的周圍，我們每天不知道要吃掉多少汽車尾氣，接收多少超標紫外線，麵對多少個小時的電腦，這些潛在的傷害早已令我們的肌膚處於水深火熱的毒潭中了!

　　寶方位護理是關鍵

　　①有效清潔

　　去除了表麵不潔的混合物，才能有機會去除皮膚更深層的自由基和汙垢，使皮膚呼吸更加通暢。建議選取具備排毒功能的營養型潔麵乳以及能夠深層清潔毛孔的泥土類麵膜。

　　②保濕抗氧化

　　最好的辦法是選擇含有維生素A、維生素C、維生素E和綠茶精華的護膚產品，以長效防禦汙染導致的皮膚損害。

　　③全方位防曬

　　除了選擇適當的防曬護膚品外，遮陽傘、墨鏡等物也是必不可少的。如需化妝，請選擇寬譜防曬的彩妝品。

　　④多食水果

　　及時補充水分，重建肌膚自身防禦係統。

　　⑤適度控油

　　恒定的空調房和髒空氣對皮膚沒有任何益處，它們會加快水分的流失,導致皮脂腺分泌更多的油脂來滋潤自身，由此引發油膩問題。可以使用深層調解皮脂腺分泌功能的精華產品進行護理。

　　⑥遠離輻射

　　盡可能地避免與電腦、打印機等散發輻射的機器同處一室，可通過飲用綠茶、菊花茶從內部調節，亦可以在電腦等機器旁邊擺放仙人球等植物，幫助吸收輻射，以減少對肌膚的傷害。

　　⑦樹立全方位防護觀念

　　除了對抗有毒的空氣汙染，還有一些汙染源，比如看不見的電磁波、手機輻射等，所以，應當養成與工作中的微波爐保持距離、使用手機時用耳機等生活習慣。

　　美麗小貼士：拒絕塵蟎，告別過敏

　　每隔兩周川高溫的水清洗床單、枕套、被套;經常清洗冷氣濾網;以濕布徹底清理床鋪,避免堆積灰塵;避免成疊堆起書本、文件等;另外，有過敏史的人最好不要養寵物，如果你實在做不到，建議不要讓寵物進臥室。並經常以吸塵器清掃寵物活動的房間，定期清潔寵物。