十大黃金美容食物 締造美麗人生(9)
文章簡介：食療法對肌膚的美容也起很重要作用。日常生活中，吃什麼對身體有好處，對美容有好處?介紹十大美容食物，作為你“美麗人生”的十個伴侶，伴你度過每個美麗動人的時刻。
蕃茄
防癌：蕃茄中的西紅柿紅素，具有很高的抗氧化作用，它能夠保護細胞不受傷害，也能修補已受損的細胞，抑製和清除人體內的自由基。保護心血管係統，降低心髒病、高血壓的發病率，對防癌、抗癌有一定效果。
給你好食欲：蕃茄中含有豐富的維生素A、C、P、B，纖維素，有機酸，鈣等，常吃可以遠離口腔潰瘍，改善消化不良，增強食欲。
精力旺盛：將蕃茄和麵包一起吃，可以增強人的耐力，如果與蛋黃、培根一起吃，還能提高人的精力。
美白：想保持皮膚的白皙麼?當然少不了常吃蕃茄，它含有的維生素P是細胞正常代謝不可缺少的物質，可以使皮膚的色素、暗斑消退，防止色素沉著。
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