日常12招對抗自然氧化肌(6)

編輯：東方女性2011-04-28 16:25護膚技巧
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文章簡介：不要抱怨肌膚變老，這是一種自然現象，我們能做的就是延緩衰老或者修複它，下麵的12種方法能以最快的速度讓你看起來更年輕！

　　11. 助於肌膚健康的藥物

　　當你不能在飲食獲得一些有助於皮膚的成分，那麼尼克以適量的加入一些藥片的使用。如輔酵素q，它含豐富的抗氧化成分，可以保護皮膚免受自由基的傷害並且提高皮膚的自我修複能力。月見草油，它能有助於皮膚提高自身的保濕能力。維生素c，它能補充肌膚所缺的膠原蛋白。魚油，含有豐富的脂肪酸，可以形成肌膚的保護膜，並且可以保護肌膚的水分，減小外界對肌膚產生的刺激，還可以減少肌膚表麵的一些炎症。

　　12. 控製你對糖分的渴望

　　聽到這個你也許會感到歎息，因為自己愛吃的很多東西都含有較高的糖分。但是一些專家始終堅定，糖分一定會老化你的肌膚，破壞肌膚的膠原蛋白以及彈性蛋白，對肌膚造成嚴重的傷害。