黯沉OUT9tips還你一個透亮嫩白肌(5)

編輯：東方女性2010-12-02 10:26護膚技巧
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文章簡介：經過了一天的忙碌工作和周圍環境對皮膚的刺激，你的皮膚是不是有黯沉或水分流失現象產生呢·因為生活習慣不同，膚質不同、年齡不同使每個人的膚色狀況也不盡相同。怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態下，就能擁有健康的皮膚­下麵編輯就來為大家放送一些改善肌膚暗沉的秘笈，讓你輕輕鬆鬆應對你的肌膚問題!

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　　Tips 5：多運動休息好

　　日常注意保持適量的運動，比如堅持每周打一場羽毛球，或者每天爬幾層樓梯。充足的睡眠也至關重要；睡覺前在浴缸裏泡泡，既有助於改善肌膚還可以提供睡眠質量。