不要讓運動搞砸肌膚狀況 運動前後護膚很關鍵(2)

　　運動中

　　1.使用防汗發帶：女孩通常在洗發後都會使用潤發品，甚至使用一些免沖洗的護發品，在白天出門前多多少少還會使用頭發的造型產品，因此頭發其實並不是清潔的狀態。運動時如果沒有使用防汗發帶，這些容易隨著汗水流到臉上造成毛孔阻塞、影響肌膚健康。

　　2.擦拭健身器材：雖然目前的健身房大多會規定使用者要在器材上鋪上毛巾才可使用，但我們很難確定每個人的衛生習慣是否及格，為了避免接觸性感染，建議在使用之前還是將會和肌膚接觸的部份稍作擦拭，現在許多健身房都會提供酒精或消毒水可供使用前簡單清潔。