學舒淇抗衰老護膚方法 做時尚潮女(5)

編輯：東方女性2011-08-05 19:13護膚技巧
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文章簡介：舒淇說：“以前年輕，有時開完工，連人帶妝爭取時間睡覺，但現在不會了，如果不卸妝，皮膚很容易變差，所以更要保養，充足睡眠很重要，最好睡8小時，不行的話至少要5、6個小時，還要飲多水、堅持做運動。我喜歡跑步，或者打羽毛球、做SPA，我平均最少10日要去美容院做一次facial。有時上早班之前，我會預時間給自己跑步出一身汗，人會精神些，皮膚都會健康些。

保持良好的心情

　　舒淇認為養生之道除了注重個人護理、飲食習慣外，懂得享受人生也很重要，所以她會經常給自己放假，還跟經理人來一個任性的要求：“拍多久的戲就放多久的假。”法國和日本是舒淇常去的地方，她常常掛在嘴邊說：“以前去這些地方是shopping，但現在去旅行是去感受當地的風土人情，一個人無拘無束四處逛，感受氣氛；我心目中的天堂之旅，是去法國鄉村小鎮，可以欣賞四季變化，有湖、有雪，又可以釣魚。我試過一次在火車旅程當中，一次過見到四季景色，真是好難得。我去泰國旅行時好喜歡在街邊看人來人往，感覺很有趣，或者由一間coffeeshop轉去另一間coffeeshop坐，隨便坐1、2小時，無所事事，隻是觀察人。”