13種美白方法總有一種適合你

　　美白方法1.要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過幾分鍾拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　美白方法2.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，敷在臉上20分鍾，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！

　　美白方法3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃，改善麵部因排泄功能下降而引起的暗黃膚色。

　　美白方法4.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　美白方法5.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既幹淨且毛細孔會變小喔。

　　美白方法6.把酸奶粉倒入鮮奶中（需密閉）放足24小時，冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！不過用來敷臉更棒，美白的效果不錯。不過要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！

　　美白方法7.每晚洗完臉後，將益力多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約隻有六分之一瓶的益力多。

　　美白方法8.晚上少喝水，白天多喝水，多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，少吃油炸類的東西。

　　美白方法9.首先用冷茶包敷眼五分鍾，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，保持這個姿勢約十分鍾。這個動作一開始不容易做 到十分鍾，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

　　美白方法10.市售的純淨水一瓶（600毫升），隻要一周用純水洗臉3-4次，並經常以化妝綿沾純水敷麵，臉蛋自然而然的漂漂喔！！

　　美白方法11.據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此 最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！

　　美白方法12.加一小匙意仁粉在大約1000毫升的水中，飲後不單隻對皮膚好，也可幫助減肥哦！這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的作用，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

　　美白方法13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！！