秋季保養小法寶：紅豆薏米粥
原料：薏米3杯、紅豆1杯、蜂蜜少許。
做法：
1、將薏米攤開，挑去黑仁及雜質;
2、紅豆挑去壞豆和雜質;
3、二種食材混合，洗淨，用清水浸泡2小時以上;
4、將浸泡好的米和豆一同放入鍋中，加水，水量高於米5cm;
5、大火煮開，轉小火煮至薏米軟爛，稍冷卻後調入蜂蜜，即可食用。
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