因為作息時間不定，睡眠也會受影響，膚色會會一點一點的暗淡。皮膚也會變得粗糙、幹燥，臉色發黃，還會有色斑。柏芝認為，要盡量早睡早起，多吃些含有豐富維他命C的食物。櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥藍菜花、獼猴桃都含有豐富的維他命C。對於保養肌膚，柏芝主張多吃水果多喝湯。有空的時候，她喜歡將木瓜、西紅柿、橙子剝了皮切開榨汁飲用。水果中大量的維生素C是很好的美白產品，多吃這類水果不僅能白嫩肌膚還能為幹燥的肌膚補充水分。
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卸妝的重要性你清楚了嗎？現在步入職場的人很多，不管是男性還是女性都會格外注意自己的儀容儀表。很多女性都有化妝的習慣，通過化妝的方式對自己的容貌進行粉飾，當白天帶妝過長時間，皮膚得不到呼吸，因此晚上回家的卸妝工作格外重要。有些人會覺得卸妝是一件很浪費時間的事情，因而總是敷衍了事，認為簡單洗洗就行了，如果抱有這種想法那便是存在很大的誤區了。
今天我們來講一講痘痘肌可以放心吃的蔬菜。有很多寶寶反饋說長痘不知道要吃什麼，什麼能吃，什麼不能吃，在這裏小編會幫大家科普更多的痘痘肌常識，容易長痘的寶寶不要錯過哦。
夏天就是吃水果的季節啦，但是愛吃高糖分水果的痘肌姐妹可能要慎重了，高糖分的水果容易上火致痘，所以愛長痘的姐妹們可以考慮把水果換成以下幾種~
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