43歲辣媽的保養秘籍 看日本美女如何護膚
山田玲子 37歲
護膚從潔麵開始，山田玲子身上得到了完美的體的體現。她認為，泡沫豐富，含有水潤度的潔麵皂，不僅可以徹底額清潔臉部汙垢，還不會讓肌膚緊繃，為後續護膚打好了基礎。
玲子的紅潤秘訣：日本的米酒和我們的酒糟米酒不同，沒有那麼甜，用它來美容不會有糖分黏糊糊的感覺。她會利用小壇子自製米酒，充分利用酒糟來作為麵膜，利用米酒來作為潔膚水。酒糟有消毒、美白和刺激血液循環的作用。每周3-4次，在潔麵後，將酒糟敷在雙頰5分鍾左右洗淨，從25歲開始阪村莉香小姐就一直堅持這樣做，臉上從來不會長痘痘，而且光滑亮澤，充滿透明感。而米酒作為潔膚水卸妝，則是很天然的成分，不會有化學刺激，而且自製的米酒中酒精含量其實非常低，比市麵上的潔膚水要溫和得多。
10:00am：辦公室的幹燥，是肌膚幹紋、細紋的大敵。
13:00pm：護膚千萬不要以為是隻白天和夜
晚這麼簡單，長達8小時的工作中其實也應該為肌膚添加一些“食物”來充饑。
15:30pm：隨身攜帶一些保濕品，肌膚幹燥時拿出來了用，像是我們隨身帶的化妝包裏都能放一些保濕噴霧或是保濕麵霜
20:00pm：下班回家煮飯，使用對身體有益的食材和調味品，像是橄欖油對身體就很好。
21:00pm：沐浴之後要為身體肌膚塗抹保濕產品，這樣不僅是臉部，就連身體肌膚也水嫩嫩。
21:30pm：工作一天之後很辛苦，身體各大部分也有點僵硬，嚐試做一些柔和放鬆的運動，舒緩想緊繃的身體。
22:45pm：入睡前喝一杯生薑茶，活血暖體，促進血液循環。
23:00pm：各類麵膜、眼膜為肌膚注入高效營養。
23:30pm：給肌膚提供一個良好的濕度環境，加濕器來幫忙。
粵公網安備 44140302000013號