護膚達人教你秋冬如何讓皮膚水潤(2)

　　自來水冷敷法

　　關鍵點二:自來水冷敷法

　　不用化妝水，不用麵膜，卻想要加強保濕與代謝，該怎麼做顱最經濟、有效的方法就是之前提過的醫師建議的“自來水冷敷法”。

　　1、洗臉後，用化妝棉沾飽冷清水，貼在需要加強的部位，比如鼻頭以及臉部中央的兩頰，大約敷個1～2分鍾。

　　2、取下化妝棉後，按幹多餘水分(不按幹也行)，直接拍上保濕品，即可增加肌膚的水合度，讓粉刺代謝更正常，並改善毛孔幹荒粗大的問題。

　　對曬後想加速美白，或是肌膚容易敏感泛紅，甚至換季易脫皮的敏感肌，增強修護力與美白力的妙方!

　　關鍵點三:敷保濕凝膠

　　這是另一種增加水合度的妙方，要持續天天敷2～3個月才會有效果!

　　1、選一款不會導致過敏、成分單純的保濕凝膠或是蘆薈膠。洗完臉後，塗滿毛孔粗大(凝膠的厚度可塗厚一些)或是需要加強保濕的部位。

　　2、用保鮮膜覆蓋住，增加吸收的效率，約15分鍾後取下。此時，如果毛孔中聚積了過多的粉刺，它們就會一根根的冒出頭來。切忌看到粉刺頭就想開殺，請勿觸碰或擦拭粉刺。

　　3、敷完後，用清水將保濕凝膠潑洗掉，輕拍上保濕品即可。對於仍然強出頭的粉刺，要用“忍”來對付它，因為這表示它即將要離開你了。

　　如果上完保濕品沒有太幹太油的情形，就不是保濕品或程序有誤，而是因為肌膚的水合度變高，所以毛孔就會微微張開，進行自然代謝，是暫時性的正常現象。通常好好睡一覺，醒來後就會消失。

　　在這段過渡期，毛孔會因為在進行調理和排出，所以看起來很可能會比以前還大，所排出的粉刺量也會很多(尤其在剛濕敷後)，要忍住不去摳弄或是擦拭粉刺，以基礎清潔與保濕讓它自然代謝，才不會功虧一簣。

　　夜間護膚不宜太大負擔

　　關鍵點四:夜間護膚不宜太大負擔

　　是不是曾在下午甚至晚上完成保養後，照鏡子時發現:“怎麼膚況和膚色看起來變差了顱”這是“很正常的生理現象”!因為疲累的奔波了一整天，血管自然會擴張、更新代謝能力趨緩，肌膚的保水度也會跟著變差，膚況自然顯得較幹燥、暗沉，毛孔也會看起來比較大，甚至敏感肌的泛紅也會較明顯。這不是皮膚生病，不需要太擔心。此時好好睡一覺修護一下，不要亂搞一通就ok了。