四種綠色食物　讓肌膚淨白無斑(3)

　　四種綠色食物　讓肌膚淨白無斑

　　三 食鹽祛斑法

　　皮膚專家透露表現，吃鹽多不隻會形成高血壓，還會直接影響人的容貌。食鹽以鈉離子和氯離子的方式存在於人體血液和體液中，它們在堅持人體浸透壓、酸堿均衡和水分均衡方麵起著十分主要的效果。假如吃鹽過多，體內鈉離子添加，就會招致麵部細胞掉水，然後形成皮膚老化，呈現皺紋、斑駁等問題。要想皮膚好，比擬科學的辦法是多喝水，協助皮膚排毒，別的天天鹽分攝入量不要超越6克。若還攝入動物性脂肪和卵白質過多，也會影響肝髒正常代謝而長出斑點。隻需我們人人在日常的生涯中養成一個優越的習氣，再加上合理的護理，色斑就會遠離我們，我們就會擁有“零歲”一樣白皙、潤滑、水嫩的肌膚。