美麗 吃 出來 8款超有效美白水果(5)

編輯:東方女性2011-01-01 04:55問題肌膚
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文章簡介:美白是女人一生的美麗話題,為了擁有白麗透亮的肌膚,各類護膚品、彩妝品紛紛“入駐”你的梳妝台,但小編要提醒你:女人隻有吃的健康,才會年輕美麗,想擁有純皙美白的肌膚,就要從吃著手,以下8種含有大量營養成份的水果,讓你美白不是問題!

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  櫻桃——所含的果酸還能促進角質層的形成

  櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果,它的營養非常豐富,對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用,飯前食用200-300克可以調理腸胃功能,對消化功能差的人很有好處。

  櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成。另外,櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。