7種瘦人豐胸的最快方法(2)

編輯:東方女性2011-12-31 10:45局部減肥
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補充膠原蛋白

  方法四:補充膠原蛋白
  
  實施方法:多吃豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物,或服用專門提煉出來的膠原蛋白。
  
  作用原理:豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白,可以營養RF,也不會因此增肥。
  
  方法五:喝酸奶
  
  實施方法:每天飲用2-3次250ml的酸奶,減少肉類食物的攝取。
  
  作用原理:酸奶對於因便秘和體內毒素堆積而造成的腹部、腿部肥胖有比較好的減肥效果,同時它含有豐富的蛋白質,對胸部保健效果不錯。