豐胸健美操讓你告別 飛機場(3)

編輯:東方女性2012-03-26 09:38局部減肥
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  2. 緩慢向兩側彎曲手肘,胸部朝健身球靠近,腳跟可離隊。達到最低點後,雙手用力撐起,直至手臂伸直。做10到12次。