孕婦孕期豐胸 快速升罩杯(2)

內衣要帶鋼圈

剛剛提到孕期3個月之後乳房會迎來第二個發育高峰，此時乳房會有輕微脹痛仔細摸還會有腫塊，這是乳腺發達以及荷爾蒙分泌增加的緣故。

這時一定要選擇孕婦的專用內衣，要能完全包住乳房、不擠壓乳頭，並且要帶鋼圈，這樣才能托住重重的乳房。不能綁得太緊，否則會讓自己喘不過氣來，也會壓迫到胸部。

經典按摩手法

除了穿著支撐力很好的文胸之外愛美的媽咪們還可以選擇用按摩來防止日漸增加的乳房下垂，下麵奉上三招專家推薦的經典按摩手法，媽咪們要記好。

方法一：雙手四指並攏，用指麵由乳頭向四周呈放射狀輕抹乳房1分鍾。注意手法要輕。

方法二：用右手掌麵從左鎖骨下向下用柔和而均勻的力量推摩至乳根部，再向上推摩返回至鎖骨下，共做3個往返。然後按上法用左手推摩右側乳房。

方法三：用右手掌麵從胸骨處向左推摩左側乳房直至腋下，再返回至胸骨處，共做3個往返。然後按上法用左手推摩右側乳房。

哺乳時期最關鍵

懷孕期女性乳房會自然增大，但是隨著孕期的結束很多媽咪會發現乳房出現嚴重縮水和下垂，這就是由於哺乳期護理不當造成的。哺乳過程中，為了防止乳房下垂，最好堅持抱喂，盡量避免躺著或趴著喂奶。

冷熱水交替，增加乳房彈性

哺乳期為了保證寶寶吃的健康，建議媽咪們不要著急使用任何豐胸藥物或者按摩霜，可以用最古老的冷熱水交替方法來提高乳房彈性，這樣還可以舒緩孕期乳房的腫脹疼痛。

哺乳期後別忙著減肥

哺乳結束後愛美的女性都開始著手減肥大計，想盡千辛萬苦盡快瘦身。但是其實哺乳期後乳房會明顯 “縮水”，這時需要大量補充營養讓幹癟的胸部快速豐滿起來，如果錯過這個時機以後怎麼補都無濟於事了。

達人評論：感謝編輯提醒啊!幸好看到這篇文章了，要不然肯定馬上去減肥咯。