小腿修長須做好5個習慣(4)

編輯:東方女性2010-12-30 23:04局部減肥
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  多快走及縱跳

  多快走,多縱跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。這樣可以防止下肢血液循環不暢,讓腿部看起來不腫腫的