輕鬆瘦腿 7樣絕好食物(4)

編輯：東方女性2012-04-11 11:29局部減肥
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　　4. 西紅柿—減少水腫;

　　西紅柿中含有果酸及纖維素能有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。而西紅柿中所含的蘋果酸、檸檬酸等有機酸能促使胃液分泌，加快對脂肪的消化。另外，西紅柿中有大量的鉀及堿性礦物質，這有助於排出人體血液中鈉鹽，具有降壓、利尿、消腫的功效。